po prostu

Noo niestety pewna firma która zbierała dobre opinie na forum o sarmach/Pw itp. obniżyła loty praktycznie do zero, bo duuużo produktów po prostu albo słabo działa, albo wcale. Osobiście johe zawsze kupuję czystą HCL w proszku i dawkuje sobie zmieszaną z wodą uprzednio, wiadomo, że lepiej w tabsach ale mam sprawdzone działanie więc wolę tak.

po to, masz podwieszone tematy wyżej i dla początkującego dieta wcale nie odbiega od osoby zaawansowanej nie licząc ilości spożywanych kalorii. Po prostu Ci się nie chcę samemu. CZYTAJ liczba Twoich przeczytanych art. 2

Nie musisz mi mówić przed przerwą nie trenowałem pół roku czy tam rok :) Po prostu mi to wystarczy i wyraźnie prosiłem o ocenę oraz poprawki planu a każdy odwraca temat w stronę FBW :D

peepeek coz, moze nie jest dane mi poczuc aakg, na pompe nigdy nie narzekalem, moze po prostu nie mam w tym 'brakow'. efektow nie widzialem , mam spore lustro , cwicze w domu, widze sie na codzien i po kazdym treningu. nie mam tendencji do wmawiania sobie. co do pustego zoladka to uwierz mi na slowo, probowalem roznych odstepow i pomiedzy [...]

[...] zebrac myśli przeszło jak ręką odjął. Poza tym podczas rozmowy z kimś nie brakuje mi słów, wypowiedzi są składniejsze.Więcej rzeczy przychodzi do głowy. Łatwiej się po prostu rozmawia. I ostatnią rzeczą tak na prędkości jaką zauważyłem jest chęc robienia czegoś. Cokolwiek byle nie siedziec na dupie. Uważam że w dużej mierze to nie jest [...]

Witam.Polecam kupna kolka do sciskania z gumy,ja mam 3 takie,planuje zakup nowego twardszego bo te juz sciskam luzem.Po prostu bierzesz koleczko i sciskasz je.Ja to robie codziennie,lezy sobie takie ustrojstwo przy monitorze to az zal nie posciskac.Generalnie rosnie od tego dlon,pompuje sie troche przedramie,a jak bedziesz robil czesto to [...]

Wiem wiem Viren, chodziło mi po prostu o rozłożony FBW ale why not then :) Też będę pilnował, szczególnie michy:)

[...] martwego. Było to spowodowane ciśnieniem. Ustało i teraz jest ok. No lepiej napinać brzuch. Może są tu osoby bardziej zaawansowane ale ja uważam, że oddychać trzeba. Ja staram się wdychać podczas podnoszenia a wydychać w "opadzie". Po prostu tak na SW uczyli i tak mi zostało. Zmieniony przez - mikadorus w dniu 2011-05-17 23:06:01

[...] wczorajszym sparingu na początku jeszcze biegałem i to przyznam, cały czas - owszem, brakowało powietrza ale dawałem z siebie wszystko. Łącznie przegrałem może 30-40min ale w drugiej połówce już nie miałem sił nawet biegać, po prostu brak energii, zapału i płuca wyplute. Gdyby jeszcze może nie ta klatka piersiowa to bym dawał radę z kondycją...

Dobrze, nie chce znac ceny. Jesli mam za duzo, moge po prostu czesc odsprzedac. Poprosze o krotka rzeczowa porade, jakie zachowanie bedzie rozsadne.

Czasem jest to po prostu wynik zdenerwowania, ale w Twoim przypadku raczej na to nie wyglada, chyba, ze sie denerwujesz piszac notatki Prawdopodobnie cierpisz na schorzenie o nazwie palmar hyperhidrosis (nie znam niestety odpowiednika po polsku ). Najczesciej pojawia sie ono juz w dziecinstwie, ale staje sie bardziej dokuczliwe we wczesnej [...]

Wlasnie zjezdzam calym ciezarem tez :-% i schodze w dol a szpagat chce zrobic po to zeby byc lepiej rozciagnietym...wyzej kopac...i dla samego siebie :-% po prostu umiec szpagat to cos fajnego :-%

miczelx, wyrazilem swoją opinie na temat i napisalem co ja bym zrobil. Chyba wlasnie po to jest forum, zeby wyrazac swoje zdanie. nie kaze stosować sie autorowi do tego co napisałem, gdyż jak sam napisałem: nie potrafie wyjasnic dlaczego, po prostu wolalbym poczekac z cyklem.

Jasne rozumiem, kwestia że po prostu nie mam czasu na tą siłownie, czy ewentualnie można prosić o jakieś nakierowanie/rozpisanie na trening domowy po 1h dziennie przez 7 dni? Tak żeby to miało chociaż minimalny efekt.

Dieta napewno moze pomoc. Ja wpier***** duzo tłuszczy i białka (nie tykam cukrów i węglowodan), ale nie patrze na kalorie, czy ile tego gram potrzebuje. Jem po prostu tyle ile mam ochote i żeby głodnym nie chodzić. Siła idzie, masa też........ a z dietą to może byłbym o 5% lepszy :P.

Mi też się podoba, nie moge zrozumieć tylko jednej rzeczy. Dlaczego wszyscy się czepili dawkowania enethatu co 5 dni, choćby grama walili to nie podzielą, tylko co 5 dni. Jak dla mnie im częściej tym lepiej. Przy 2 iniekcjach w tygodniu rób je po prostu w pon & czw.

nazywa sie to set point, wtedy musisz kombinować jak go przekroczyć, czasem po prostu nie dajesz rady lub ci sie nei chce - jak mnie. zdr.

WODYN - ja mam dokładnie tak samo, z wiekiem trenuje się po prostu bardziej rozsądnie i więcej się wyczuwa w pracy organizmu. Jeśli ktoś potrafi wykorzystac doświadczenie to żaden wiek nie jest w stanie zatrzymać postępów.

Zależy od rozkładu treningu i jego intensywności. Można 6 a można 3. Wiadomo, że w dwa dni będziesz miał po prostu słabsze efekty.

Zależy od rozkładu treningu i jego intensywności. Można 6 a można 3. Wiadomo, że w dwa dni będziesz miał po prostu słabsze efekty. W takim razie co mi możesz doradzić żeby były lepsze efekty? Więcej ćwiczeń dolożyć? Czy tu już trzeba się z tym pogodzić?